100种晚上禁用的app大全
晚上使用手机时，应该尽量避免使用一些刺激性或影响睡眠质量的应用程序。比如社交软件、游戏类应用等，这些应用容易让人沉迷其中，影响正常的作息时间。因此，在晚上最好不要使用这些应用，保持良好的作息习惯。
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