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松紧重要还是水重要

在进行运动时，很多人都会关注到穿着的衣服是否合身，是否能够提供足够的支撑。其实，对于运动来说，松紧和水分都是非常重要的。合适的松紧可以让运动更加舒适，同时也能够减少运动时的摩擦和不适感。而充足的水分摄入则可以保持身体的水平衡，帮助肌肉更好地发挥作用，减少运动后的疲劳感。

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