100种晚上不宜使用的手机应用汇总，2021年最新整理

100种晚上禁用的app大全

晚上是人们休息的时间，使用一些特定的app可能会影响到我们的睡眠质量。因此，有些app在晚上最好不要使用，比如社交类app、游戏类app等，这些app可能会让我们沉迷其中无法自拔，影响到我们的作息规律。

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