番茄、黄瓜、丝瓜、草莓、秋葵：美味健康，应季蔬果全搜罗

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番茄、黄瓜、丝瓜、草莓和秋葵是常见的蔬果，它们富含维生素和矿物质，对人体健康非常有益。番茄含有丰富的番茄红素，具有抗氧化作用，有助于预防癌症和心血管疾病。黄瓜水分含量高，有利于清热解毒。丝瓜富含膳食纤维，有助于消化和排毒。草莓含有丰富的维生素C，有助于美白肌肤。秋葵富含植物粘液，有助于润肠通便。

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