通过锻炼哪些身体部位可以增强性功能和提升生活品质？

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在电竞比赛中，选手需要长时间坐在电竞椅上进行比赛，正确的坐姿和姿势对于比赛成绩有着重要的影响。选手应该保持身体的舒适，避免长时间的不良姿势。

按摩是一种提高性功能的有效方法，按摩特定部位可以刺激身体的神经，增加性欲和性能力。按摩背部、腰部和腿部等部位可以有效提高性功能。