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疫情期间在家上母亲怎么办

在疫情期间，很多人都需要在家上班或学习，这对于有孩子或需要照顾家人的人来说可能会带来一些困难。特别是对于需要照顾年迈的母亲来说，需要更多的关注和照顾。可以尝试安排好自己的工作和学习时间，然后在空闲的时候多陪伴母亲，给她做一些营养丰富的饭菜，或者陪她一起做一些适合老年人的运动。

胡萝卜是一种富含维生素C的蔬菜，它对于增强免疫力和预防感冒有很好的效果。可以尝试将胡萝卜榨成汁，或者切成片生吃，都可以帮助补充维生素C。另外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，对眼睛和皮肤也有很好的保健作用。

硬糖是一种很受欢迎的零食，但是过量食用硬糖可能会对牙齿和身体健康造成不良影响。建议每次食用硬糖不要过量，控制在1小时1颗或1片的量，避免对牙齿造成损害，也不会给身体带来过多的热量和糖分。

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