适合青少年食用的营养之选：秋葵的饮食优势

秋葵适合未满十八岁的人吃吗

秋葵是一种非常营养丰富的蔬菜，富含维生素和矿物质，对人体健康非常有益。对于未满十八岁的人来说，适量食用秋葵是非常有益的，可以帮助他们补充营养，促进生长发育。但是，需要注意的是，食用时要选择新鲜的秋葵，并且烹饪的方法要健康，避免过多的油炸或者加糖加盐。

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